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每天坐辦公室，長時間用電腦，久坐少動早就成為生活日常，加上外食族飲食不均衡，連牛奶都懶得喝的我，鈣質攝取真的超級不足！🥲

以前總覺得補鈣是小孩和銀髮族才需要的事情，直到最近發現 「鈣質流失」其實從30歲後就開始加速！ 🤯

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辦公室 肩頸僵硬 腰痠背痛 鈣質攝取 銀髮族 骨質流失 鈣質流失 骨質疏鬆 牙齒健康 血液循環不良 愛喝咖啡 壓力大 肩頸痠痛 骨骼健康

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哇～說到「春水爆汁鮮肉灌湯包」，光是名字就讓人流口水🤤！

這可是許多老饕認證的湯包界神級美食，一口下去，湯汁爆漿，皮薄餡多，讓人忍不住一顆接一顆。

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灌湯包 皮薄餡多 開箱體驗 冷凍保存 零廚藝

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有時候啊，挑母親節蛋糕真的會讓人陷入選擇障礙耶😵‍💫～

想找一款不會太甜又要有質感、要有特色又不能太浮誇，還得媽媽吃了會開心、我們自己也吃得開心的那種…

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母親節蛋糕 紅心芭樂 少女心 製作工藝

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最近換季，皮膚狀況真的超難搞，早上起床照鏡子，臉上的肌膚不穩定、乾燥區塊直接跟我說：「嘿～我們今天又來搞破壞囉！」😩

再加上冷氣房+紫外線的雙重夾擊，肌膚屏障直接瀕臨崩潰邊緣… 敏弱肌的孩子真的太難了！！！

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冷氣房 紫外線 高效修護 高科技 修護肌膚 防護罩 保養品 修護乳 無酒精 無香料 無色素 無礦物油 無防腐劑 無刺激 乳化劑 無甲醛

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你有沒有想過，為什麼有些人即使素顏，肌膚依舊透亮、白皙，彷彿自帶「天使光」？✨

是不是有人天生就擁有這樣的好膚質？其實，不一定喔！

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好膚質 冰晶番茄 光澤肌 秘密武器 辦公室 空氣污染 美白面膜 美白精華 防曬乳 太陽眼鏡 唯爾生醫

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好耶～終於來分享這次我幫公司訂製團體服的經驗啦！🎉

身為一個OL👩‍💼，每次辦活動、聚餐或參展，看到別的公司有整齊又有設計感的團體服，都會忍不住覺得好有向心力✨

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團體服 設計感 自由度

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你有沒有那種晚上加完班，臉上突然冒出一顆突兀又紅到不行的痘痘

然後肩膀又硬到連內衣都覺得勒得慌，當下真的只想大喊：「我可以不要當大人嗎！！」🥲

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山金車 刮痧按摩 抗痘產品 刻板印象 草本香

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每天手機不離手，吃飯追劇、通勤滑短片、上班視訊會議，甚至健身時邊看教學影片，手機已經變成我們的「第六隻手」了！😆

但長時間拿著手機，手腕痠、肩膀卡，手機還常常倒來倒去，真的超煩！😩

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視訊會議 教學影片 犀利釦 手機支架 保護殼

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毛毛問題真的讓人超困擾的啊！😫

尤其是像我這種天生「多毛星人」，到了夏天更是困擾，想穿個無袖或短褲都要先確認一下毛髮狀態，否則真的很怕嚇到人😂！

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有沒有一種心情，就是整天工作完、下班後只想進浴室關門洗澡，然後讓熱水＋香氣＋泡泡一起把一切煩惱沖掉？🧘‍♀️💦

我最近就遇到這種狀況超頻繁（明明也沒發生什麼大事，就是生活很累）

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沐浴乳 儀式感 玻璃屋 壓力大 method 美則 method美則 methodtaiwan 美則沐浴乳 清潔潮牌

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當上班族真的很容易變胖😭！

每天坐在辦公室，一動不動，早餐隨便買、午餐外食、下午嘴饞還要來杯手搖，結果體重就這樣默默往上爬📈……

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辦公室 久坐族 體重管理 健康飲品 幸福感

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大家有沒有過這種經歷？

剛準備躺下睡覺，耳邊突然傳來熟悉又讓人心煩的「嗡嗡嗡」聲，然後就是一陣狂抓，醒來發現手腳上都是紅紅的包，癢到不行！😫

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👀 你有沒有這種困擾？

洗頭明明是每天都在做的事，為什麼總是洗完沒多久就出油？🤯

頭髮吹得再美，出門沒兩小時就開始毛躁、打結，怎麼看都像沒整理過…💀
買了超多洗髮精，但不是洗完頭皮太乾癢，就是洗完太滋潤讓頭髮變死塌？😢

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洗髮精 頭皮太乾 保濕度 輕盈水感 控油洗髮精 廣藿香

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你是不是也有這種感覺？🤔
每天工作壓力大，腦袋昏沉沉的，感覺思緒不夠靈活？💭

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工作壓力 飲食習慣 手搖飲 船井生醫 高濃度魚油 保健品 營養攝取 身體代謝 現代人必備 營養補充品 營養師

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每天照鏡子時，總會發現面色似乎不如以往光滑，青絲也有點乾燥無光，麟甲也變得脆弱，這些都是歲月悄悄留下的痕跡。

但自從接觸到「櫻洛美CSC養顏錠」，我的保養方式有了全新的體驗！

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保健品 膠原蛋白 減少細紋 賽洛美 天然保濕因子 鎖水保濕 富含維生素 天然植萃 抗氧化 維生素

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姐妹們～最近真的被這款【水滴膠原胜肽飲】圈粉了！💖

平常生活忙碌，熬夜追劇、外食多，皮膚常常暗沉沒彈性，保養品塗了那麼多，還是覺得不夠？

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膠原胜肽 保養品 業界首創 好膚質 膠原蛋白 水蜜桃 國際專利 彈力蛋白 蛋白聚醣 玻尿酸 肌膚彈力 補充膠原蛋白

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每次下班回到家，總是覺得精疲力盡，點點總是第一個跑過來蹭我，像是在說：「妳辛苦了！」

看著牠那雙圓圓的大眼睛，我總是忍不住想多花點心思照顧牠的健康。

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營養補充品 蛋白質 免疫力 腸道健康 基礎保養 分離乳清蛋白 副乾酪乳桿菌 調節免疫 天然植物 膠原胜肽 毛孩健康

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最近在全聯發現了一款超方便的健康飲品，而且是近期推出的新品——CASA高纖豆奶粉！今天就要來開箱啦✨

💛【CASA豆奶粉試喝】非基改黃豆！超濃超醇的高纖豆奶！抹茶

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健康飲品 非基改黃豆 富含膳食纖維 飽足感 肚子餓 抹茶控 辦公室 補充營養 沖泡方式 抹茶拿鐵 全聯豆奶開箱 CASA豆奶粉推薦 新品高纖豆奶 植物性蛋白評價

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每天早上，你是不是也有這種煩惱？⏰

睡醒後急著趕上班、上課，根本沒時間準備早餐？

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北海道 草莓牛奶 牛奶麵包

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你是不是也跟我一樣，飯麵甜點樣樣來🍚🍜🍰，吃得超開心

但一轉念又開始擔心：「啊！今天是不是又吃太多澱粉了？」😫

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